Tren Lifestyle Modern di Zaman Serba Cepat
Gaya hidup generasi sekarang berganti arah seiring perkembangan dunia digital. Sepanjang waktu kita terhubung dengan layar yang memudahkan banyak hal, tetapi juga membuat stres. Untuk mempertahankan fokus, diperlukan kebiasaan baru agar hidup tetap produktif. Langkah pertama adalah membatasi penggunaan gadget. Terapkan aturan blok waktu kerja, lalu istirahat 10 menit untuk minum air. Dengan pola ini, … Read more